Расписание магнитных бурь на октябрь-2013

Магнитные бури в октябре 2013: Когда будет штормить
Узнай, когда в октябре 2013 метеочувствительным людям следует позаботиться о своем здоровье и самочувствии.
Магнитные бури – обычное природное явление.
Вспышки на Солнце происходят достаточно часто, как следствие – каждый месяц жители Земли чувствуют на себе последствия магнитных бурь в среднем 6-8 раз в месяц.
В октябре 2013 года ожидается девять магнитных бурь. В первой половине месяца геомагнитная обстановка обещает быть спокойной, а вот во второй половине октябре 2013 года специалисты рекомендуют обратить внимание на своё самочувствие.
Итак, метеозависимым людям следует поберечься в такие дни:
11.10: с 11.00 до 15.00
12.10: с 05.00 до 07.00
16.10: с 02.00 до 08.00
17.10: с 09.00 до 12.00
18.10: с 09.00 до 11.00
23.10: с 14.00 до 19.00
26.10: с 03.00 до 05.00
27.10: с 09.00 до 13.00
30.10: с 07.00 до 09.00
Несколько советов для метеочувствительных людей:
- Избегать в эти дни употребление алкоголя
- Стараться пить только столовую воду и побольше зелёного чая
- Не питаться тяжёлой едой, отказаться от жареного, перейти на тушёные и паровые блюда
- Не нарушать режим сна и бодрствования
- Снизить физическую деятельность
Напомним, врачи рекомендуют следить за состоянием своего здоровья в первую очередь людям, подверженным мигреням, гипертоникам и тем, кто страдает болезнями сердца.
Также отметим, что сердечно-сосудистая система человека способна адаптироваться к физическим и психическим нагрузкам. При этом у большинства людей она зависима от колебаний атмосферного давления, влажности, температуры и магнитных бурь. Люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно чувствительны к резким перепадам погоды. Поэтому лучше заблаговременно подготовить свой организм к неблагоприятному воздействию погодных условий.
Как отмечают специалисты, незамедлительным поводом для обращения к врачу является дискомфорт в груди, неритмичное сердцебиение, частые головные боли, головокружение, слабость, беспричинное снижение веса, необъяснимые подъёмы температуры, снижение работоспособности. При ухудшении самочувствия следует немедленно вызывать скорую помощь.